Eu sou a prova viva que esse método pode ser utilizado em casa e é capaz de trazer resultados notáveis,
já cheguei a perde quase 12 kg com esses exercícios e pretendo voltar a usar este método novamente pois descuidei muito do meu corpo e já passou da hora de corre atrás do prejuízo!
Beijos e até a próxima!